ზაფხულის გეგმები

დადგა სანატრელი ზაფხულიც😀 და რამდენადაც გასაკვირი არ უნდა იყოს მეც დანაპირებს ვასრულებ :D რაც სკოლა დამთავრდა ანუ 15 ივნისის მერე დავიწყე ვარეჯიშების კეთება, ყოველს დილას ვვარჯიშობ ველოსიპედით საათნახევარი, ხანდახან საღამოსაც გავდივარ🙂 და 6 საათის მერე არ ვჭამ, როგორც ვიცი ეს ყველაფერი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ დიდ დროს მოითხოვს, ამიტომ გადავწყვიტე ამ ყველაფერთან ერთად დავიცვა რამე დიეტა, მაგალითად კოკტეილის დიეტა, ადრე რომ ვაკეთებდი ან რამე მისი მსგავსი მაგალითად ერთი ვიცი, წინა პოსტში რომ დავწერე ჩემი ნაცნობი აკეთებსთქო

ე.ი საღამოს 800 გრამ წყალში უნდა მოხარშო ჰერკულესი (ზუსად არ მახსოვს რამდენი) და დილას ეს ნახარში უნდა დალიო, ვიცი შედეგები აქვს, მაგრამ მგონია, რომ საშინელი გემო ექნება.

ეხლა ჩვეულებრივად ვაპირებ გაგრძელებას, ივლისის თვიდან კი რომელიმე დიეტას დავიწყებ🙂

2 responses

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s