ერთ კვირიანი დიეტა

ამ დიეტის დაწყებას ვაპირებ🙂 წინა დიეტას ვერ გავუძელი :) მართალი გითხრათ შიმშილით არ მშიოდა, მაგრამ არაჟანზე უკვე ცუდად ვხდები, ისედაც არ მიყვარდა🙂

1 დღე : 5ც მოხარშული კართოფილი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

2 დღე : 4ც მოხარშული კვერცხი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

3 დღე: 5ც სოსისი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

4 დღე: 3ც კიტრი
3ც პომიდორი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

5 დღე: 1 ნაჭერი ლიტვური პური 0 % იანი
სალათის ფურცლები რამდენიც გინდათ
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

6 დღე: 1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

7 დღე: 1 პლიტკა შავი შოკოლადი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

ამ დიეტის განმავლობაში წყლის დალევა არ შეიძლება მხოლოდ გაზგასული ნაბეღლავი და ჩაი ყავა უშაქრო.

ამ დიეტით დაიკლებთ 7 კგ–მდე

რთული ნამდვილად არ ჩანს პირიქით მემგონი ძაან მარტივიცაა, წინასწარ ვერაფერს ვიტყვი. წარმატებები ყველას :*

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s